תוצאות החיפוש

לא מצאתם מה שחיפשתם?, ניתן לעשות חיפוש חדש.

לירן אלידומי 10/12/2020

איך להעלות מסת שריר? אני יודע זו שאלה שעולה הרבה, היום אני אתן לכם תשובה סופית עם הסבר מדויק! אתם מתאמנים בלי סוף, ובפועל אתם

Dagan Peretz 25/11/2020

אחת השאלות שאנחנו מקבלים תמיד היא איך לבנות תוכנית אימונים לירידה במשקל? ירידה במשקל היא חלומם של לא מעט אנשים, אנשים שרוצים להגיע למצב שבו

לירן אלידומי 12/12/2020

נמאס לכם שאתם מרגישים מותשים אחרי כל פעילות גופנית שאתם עושים? ראשית נספר לכם כי מדובר על מצב שכיח מאוד, בטח כאשר לא עשיתם פעילות

Dagan Peretz 04/10/2020

בפוסט הקודם דיברנו על תרגילים ליד קדמית, היום נראה כיצד ניתן לעשות תרגילים ליד אחורית. בפוסט הזה אני רוצה להסביר לכם איך ניתן להגדיל את

לירן אלידומי 14/12/2020

אימון כושר לילדים ככה תוציאו את הילדים מהמסך ותכניסו אותם לפעילות גופנית בריאה. זה לא סוד כי אחת מהבעיות המרכזיות של הילדים בעידן המודרני זוהי

Dagan Peretz 03/10/2020

יכול להיות שכבר שמעתם על צום לסירוגין מכיוון שהוא די פופולרי. למרות זאת, אני רוצה לדבר איתכם עליו ולהסביר לכם אלמנטים חשובים שצריך לדעת. צום

Dagan Peretz 17/11/2020

אתם מתאמנים כבר תקופה ארוכה, אך בפועל אתם לא מצליחים להוריד את הבטן? חשוב לציין כי אפילו אם המשקל שלכם הוא משקל תקין, זה לא

לירן אלידומי 10/12/2020

שלום חברים, בורכים הבאים לעוד פוסט בנושא העלאת מסת שריר והורדת אחוזי שומן. לעיתים נדמה כי ישנה חלוקה מאוד ברורה בין תוכנית אימונים לחיטוב ובין

Dagan Peretz 30/09/2020

היום אני רוצה לדבר איתכם על הגדלת שרירי הגב ועל תרגילים לחיזוק הגב. מדובר בשריר שברגע שתגדילו אותו אתם אוטומטית תראו מרשימים יותר! בואו נתחיל!

Dagan Peretz 29/09/2020

בפוסט הזה אני רוצה לדבר איתכם על שרירי חזה ואיך ניתן להגדיל אותם בצורה האפקטיבית ביותר. שריר החזה זהו שריר שהמון גברים בעיקר רוצים להגדיל

יש לכם שאלות נוספות, מעוניינים לשמוע עוד על הפרוייקט שלנו, שלחו לנו הודעה ונציג מטעמנו יצור איתכם קשר.

תוכנית אימונים פול באדי מתנה